Edición del instructor: Fortalecimiento del puente y acondicionamiento óseo

Este tutorial es la guía definitiva para dominar esta clásica herramienta de golpeo. Está diseñado específicamente para instructores, maestros y practicantes de artes marciales que buscan implementar un método en su entrenamiento en el ring de ratán. Con instrucciones paso a paso y demostraciones detalladas, este video es imprescindible para cualquiera que desee ampliar sus conocimientos de artes marciales y mejorar sus habilidades de entrenamiento individual. Esta sesión de entrenamiento en línea forma parte de una serie de tutoriales en línea grabados que explican cómo enseñar e implementar el entrenamiento en el ring de ratán. Esta sesión utiliza específicamente habilidades que mejoran la fuerza y ​​el acondicionamiento para el impacto.

MANUAL DE RECURSOS

El manual en PDF que acompaña a este video describe el "Método de Adquisición de Habilidades" y cómo usarlo para mejorar su entrenamiento. El manual incluye hojas de puntuación en aros de ratán específicas para el entrenamiento de Fuerza y ​​Acondicionamiento Óseo del Puente, pero también incluye hojas de puntuación personalizables para que los instructores puedan crear sus propias sesiones de entrenamiento.

Archivo Zip
Duración del vídeo: 53:58 Formato: .mp4
Subtítulos: inglés (codificado)
Manual: .pdf